Zapasy na najbliższe kilka dni + nowy plan śniadaniowy

    Okazało się, że mam dziś czas i jednak potrzebę uzupełnienia zapasów, więc z wielorazową materiałową torbą polazłam do miejscowego sprzedawcy warzyw na lokalnym ryneczku, oraz do sklepu na S., gdzie nabyłam drogą kupna kilka ingrediencji celem połączenia je w sensowne zestawy, i tak łupem mym padły

• bułeczki do domowych burgerów, na jutrzejsze śniadanie i do pracy 1,16
• pieczarki 1,65
• dorodna czerwona cebula 0,95 
•  papryka czerwona 1,65 
• ogórki kiszone i główka czosnku za łączną kwotę 2,4

   mam jeszcze kilka liści sałaty lodowej , łyżkę majonezu i  kotleta , a brat przyniesie keczup także temat  kolacji opękany
poza burgerami część tych składników zasili zestawy lanczowe zabierane w plastikowym pudełku do pracy (sałatka z makaronu, pieczarek, papryki, ogórka + konfitura z czerwonej cebuli ) lub po prostu kanapki

•  koncentrat  pomidorowy 1,29
• marchewka 0,62
• ćwiartka selera 0,38
• pomidory krojone 1,99
• buraki 1,01
• fasola biała w puszce 1,99
• płatki owsiane 1,99
• musli 1,09
• grzanki z piekarni 2, 4
  
  koncentrat zostanie użyty  jako sos do gołąbków i część składowa zupy krem, marchewkę dodam do obgotowanej białej kapusty z łyżką oliwy i sokiem z cytryny  , gotowany seler z bułką tartą daje radę, pomidory zmienią się w zupę krem, buraki mogę jeść  z kapką dressingu codziennie, a pasta fasolowa stała się moją nową namiętnością, a teraz zrobię ją w wersji ziołowej
   ponieważ zamierzam zaczynać każdy dzień owsianką, płatki owsiane były koniecznością, a łyżeczka musli kokosowego dodana do niej będzie przyjemnością, podobnie jak konfitura z aronii domowej roboty od przyjaciółki 
  
  grzanki zamierzam wzbogacić czosnkiem granulowanym i dodawać do sałatek i zupy krem z pomidorów
  
  Tak oto kwota 20 pln stała się, po uzupełnieniu pewnymi składnikami które już mam  posiłkami na najbliższe kilka dni 
  Naczelna Rebel
  
  Jesteśmy już po obiedzie - brat przytargał ziemniaki i włoszczyznę, którymi się podzieliliśmy (podobnie jak angielką), a dodatkowo przypomniałam sobie o czerwonej kapuście z jabłkiem w słoiku  i ojebaliśmy jej całkiem zacną porcję, bo z wegańskimi gołąbkami nieźle się komponuje podobnie jak z ogórkiem kiszonym, puree ziemniaczanym i sosem pomidorowym z ziołową nutą